Запись на онлайн-встречу со специалистом
Заполните форму и мы свяжемся с вами в ближайшее время
/03
/02
/01
Раздражение и гнев
Узнаёте себя?
Действия без результата
Прокрастинация и пустота
Чувствуете, что прокрастинация забирает всё время, а энергии и вдохновения нет?
Вроде бы всё делаете, а результата нет? Хочется рывка, нового витка, но непонятно, с чего начать?
Или внутри раздражение и гнев, которые мешают находить партнёров и выстраивать связи?
Представьте, что через час вы:
Какие эмоции сейчас управляют вашим состоянием
Почему в одних и тех же ситуациях вы реагируете одинаково
Ситуации, которые сильнее всего выбивают из равновесия
Что именно стоит менять, чтобы появилось больше спокойствия и опоры
Понимаете
Видите
Находите
Знаете
Про что эта встреча
Каждая эмоция — это сигнал. Но мы редко умеем их читать.
На встрече мы разберём, что именно управляет Вашими решениями прямо сейчас — и найдём точку, с которой начинаются изменения.
На встрече мы разберём, что именно управляет Вашими решениями прямо сейчас — и найдём точку, с которой начинаются изменения.
Что входит в персональную встречу (60 минут)
/01
Разбираем Ваше текущее состояние
/02
Смотрим, какие эмоции сейчас управляют Вашими решениями
/03
Находим ситуации, которые сильнее всего выбивают из равновесия
/04
Ищем точку, с которой можно начать изменения
/05
Формулируем, что именно стоит менять, чтобы появилось больше спокойствия и опоры
Что вы получите
Какие эмоции сейчас управляют вашим состоянием
Почему в одних и тех же ситуациях вы реагируете одинаково
Что именно менять
Который можно сделать уже сегодня
Понимание
Ясность
Конкретный фокус
Первый шаг
Татьяна Миронова
Трансформационный коуч и практикующий психолог.
Направления работы:
Специализация:
Дополнительная информация:
Образование:
Стаж:
Более 5 лет
Направления работы:
- Проработка фобий и травм (насилия);
- Работа над отношениями: развод, ссоры, созависимость, манипуляторы;
- Работа с поддержкой: прошлый опыт и опора на него;
- Работа с построением себя новой, такой как хочу: ценностный образ, выбор, планирование целей;
- Проживание любых негативных эмоций.
Специализация:
- Эмоционально-образная терапия;
- Коучинг (бизнес и социальный);
- Трансформационный коуч;
- Практикующий психолог.
Дополнительная информация:
- Статья в издании «Правда.ru»;
- Диплом социального психолога;
- Диплом коуча в сфере психологии.
Образование:
- Институт психологии Александра Шахова (социальный психолог).
Стаж:
Более 5 лет
Валерия Булавина
Практический психолог. Трансформационный коуч.
Бизнес-тренер. Профориентолог.
Направления работы:
Специализация:
Образование:
— «Из найма в предпринимательство»
— «Финансовое мышление»
Стаж:
Более 8 лет
Бизнес-тренер. Профориентолог.
Направления работы:
- Депрессия, апатия, хроническая усталость, потеря интереса к жизни, профессиональное выгорание.
- Чувство беспомощности, вины и безнадежности. Тревожные состояния, навязчивые мысли, страхи, панические атаки.
- Низкая самооценка, неуверенность в себе.
- Конфликты в отношениях — с партнёром, детьми, родителями, коллегами.
- Кризисы, поиск себя, сложности в принятии решений.
Специализация:
- Трансформационный коучинг;
- Коучинг (бизнес и социальный).
Образование:
- Московский институт психоанализа.
- Московский международный университет.
- Международная бизнес-академия.
- Ленинградский государственный университет имени А. С. Пушкина.
- Магистратура по консультативной и клинической психологии.
- Дипломированный специалист по психологии изменений и трансформационному коучингу.
- Создание образовательных курсов:
— «Из найма в предпринимательство»
— «Финансовое мышление»
Стаж:
Более 8 лет
Лилия Гурякова
Практикующий психолог. Сексолог
Направления работы:
Специализация:
Образование:
Стаж:
Более 5 лет
Направления работы:
- Перестать зависеть от мнения окружающих
- Обрести здоровую самооценку и уверенность в себе
- Разобрать психологические вопросы и внутренние блоки в сексуальности
- Ссоры и конфликты
- Проблемы с контролем эмоций
- Отсутствие друзей и трудности в общении
- Неумение выстраивать длительные отношения
- Застенчивость
- Эмоциональная зависимость
- Абьюз и манипуляции
- Ссоры, измены, расставания
- Семейные и родовые сценарии
Специализация:
- Психологическое консультирование
- Арт-терапия
- Системно-родовая терапия
- Семейная терапия
Образование:
- Государственный гуманитарно-технологический университет.
- Московский институт профессиональной переподготовки и повышения квалификации педагогов.
- Магистр педагогики и психологии.
- Более 3000 часов практики.
Стаж:
Более 5 лет
Я получу что-то на руки?
О чём вы боитесь спросить
Подходит ли этот метод для моего запроса?
Что такое «Карта состояния» и зачем она нужна?
Да. Вы уходите с картой вашего состояния на руках и пониманием следующих шагов. У Вас будет перед глазами «вот что со мной»
— и что с этим делать.
— и что с этим делать.
Это инструмент, который показывает, какие эмоции управляют вашими решениями и где находится точка входа в изменения. Вы получаете конкретный план, по которому можно двигаться дальше.
Да. Любой запрос можно решить через понимание эмоционального фона.
Отношения, работа, деньги, вдохновение, прокрастинация — метод работает с любыми ситуациями, кроме зависимостей, где нужна глубокая терапия.
Отношения, работа, деньги, вдохновение, прокрастинация — метод работает с любыми ситуациями, кроме зависимостей, где нужна глубокая терапия.
