10-недельная программа по восстановлению ментального состояния с измеримыми результатами.
Программа сопровождения ментального здоровья «10 шагов к балансу
и энергии»
и энергии»
Хочешь навести порядок во всех сферах жизни? Сделаем это системно.
Профессиональное выгорание
Постоянное сомнение в собственной ценности и значимости
Чувство тревоги и беспокойства
Конфликты с партнером, родителями, детьми
Наш продукт для вас, если
Вы хотите составить персональный план благополучия. Получить работающие инструменты для поддержания результата.
04.
Вы готовы улучшишь качество отношений. Выстроить здоровые границы в общении с коллегами и близкими.
06.
Нужен формат, который встроится в ваш график, а не разрушит его.
05.
Вы готовы к полной диагностике. Оценим 10 ключевых сфер: от настроения и ресурсов до самооценки и отношений.
01.
Вы цените структуру
и проверенные методики
и проверенные методики
Самое время укрепить самооценку и устойчивость. Перестать зависеть от чужого мнения и выгорать.
03.
Вам важно разобраться с эмоциями и тревогой. Научиться еще лучше регулировать свое состояние.
Что входит
в программу
в программу
Прозрачный план на весь период работы со специалистом
Полная адаптация программы под индивидуальный запрос
Диагностика и трекинг прогресса
Индивидуальный подбор инструментов и методик для эффективного достижения ваших целей
10 недель и 10 сессий с топовыми мультимодальными психологами
Домашние задания
Наш продукт для вас, если
Можно встроить
в плотный ритм жизни – встречи со специалистом онлайн и в удобное время
в плотный ритм жизни – встречи со специалистом онлайн и в удобное время
Доступ ко всем инструментам после окончания
Поддержка
на всех этапах
на всех этапах
Решение именно вашего запроса
Измеримые результаты
Давайте сравним
Медитации
Психолог
Приложения
10 шагов
Диагностика
Частично
Измеримость
Частично
Поддержка + структура
Частично
Татьяна Миронова
Психолог-консультант, супервизор.
Направления работы:
Специализация:
Дополнительная информация:
Образование:
Стаж:
Более 5 лет
Направления работы:
- Проживание любых негативных эмоций (эмоциональный интеллект);
- Проработка фобий и травм (насилие);
- Работа над отношениями: развод, ссоры, созависимость, манипуляторы;
- Работа с поддержкой: прошлый опыт и опора на него;
- Работа с построением себя новой, такой, какой хочу: ценностный образ, выбор, планирование целей.
Специализация:
- Эмоционально-образная терапия;
- Коучинг (бизнес и социальный).
Дополнительная информация:
- Статья в издании «Правда.ru»;
- Диплом социального психолога;
- Диплом коуча в сфере психологии.
Образование:
- Институт психологии Александра Шахова (социальный психолог).
Стаж:
Более 5 лет
Валерия Булавина
Практический психолог. Трансформационный коуч.
Бизнес-тренер. Профориентолог.
Направления работы:
Специализация:
Образование:
— «Из найма в предпринимательство»
— «Финансовое мышление»
Стаж:
Более 8 лет
Бизнес-тренер. Профориентолог.
Направления работы:
- Депрессия, апатия, хроническая усталость, потеря интереса к жизни, профессиональное выгорание.
- Чувство беспомощности, вины и безнадежности. Тревожные состояния, навязчивые мысли, страхи, панические атаки.
- Низкая самооценка, неуверенность в себе.
- Конфликты в отношениях — с партнёром, детьми, родителями, коллегами.
- Кризисы, поиск себя, сложности в принятии решений.
Специализация:
- Трансформационный коучинг;
- Коучинг (бизнес и социальный).
Образование:
- Московский институт психоанализа.
- Московский международный университет.
- Международная бизнес-академия.
- Ленинградский государственный университет имени А. С. Пушкина.
- Магистратура по консультативной и клинической психологии.
- Дипломированный специалист по психологии изменений и трансформационному коучингу.
- Создание образовательных курсов:
— «Из найма в предпринимательство»
— «Финансовое мышление»
Стаж:
Более 8 лет
Лилия Гулякова
Практический психолог.
Направления работы:
Специализация:
Образование:
Стаж:
Более 5 лет
Направления работы:
- Перестать зависеть от мнения окружающих
- Обрести здоровую самооценку и уверенность в себе
- Разобрать психологические вопросы и внутренние блоки в сексуальности
- Ссоры и конфликты
- Проблемы с контролем эмоций
- Отсутствие друзей и трудности в общении
- Неумение выстраивать длительные отношения
- Застенчивость
- Эмоциональная зависимость
- Абьюз и манипуляции
- Ссоры, измены, расставания
- Семейные и родовые сценарии
Специализация:
- Психологическое консультирование
- Арт-терапия
- Системно-родовая терапия
- Семейная терапия
Образование:
- Государственный гуманитарно-технологический университет.
- Московский институт профессиональной переподготовки и повышения квалификации педагогов.
- Магистр педагогики и психологии.
- Более 3000 часов практики.
Стаж:
Более 5 лет
