Запись на онлайн-встречу со специалистом
Заполните форму и мы свяжемся с вами в ближайшее время
О компании
Health Buddy Mental — это больше, чем просто онлайн-сервис по работе с эмоциями. Это место, где ты можешь глубже понять себя, научиться управлять чувствами и освободиться от тревоги, стресса и внутреннего напряжения.
— пространство осознанности и эмоционального благополучия
Health Buddy Mental
Мы создаем групповые программы и индивидуальные консультации, которые дают реальные, работающие инструменты для гармоничной жизни. Здесь ты найдешь поддержку, безопасное пространство для проработки своих эмоций и проверенные методики, которые помогают восстановить внутренний баланс.
Health Buddy Mental — это часть экосистемы Health Buddy, ведущего сервиса наставников по восстановлению и сохранению здоровья.
2021 год — основание уникального сервиса Health Buddy, совмещающего три элемента: классическую медицину, превенцию и коучинг. Всё это — в онлайн-формате с персональным сопровождением бадди (врачей компании).
Проект основан Антоном Меркуловым, выросшим в семье врачей и с детства интересующимся здоровьем.
Проект основан Антоном Меркуловым, выросшим в семье врачей и с детства интересующимся здоровьем.
За годы работы Health Buddy помог более 2000 клиентам, большинству из которых 35+. 78% возвращаются и переходят от лечения к поддержанию здоровья. Теперь пришло время двигаться дальше — мы начали разработку нового направления, посвященного ментальному здоровью
Январь 2025 года – старт нового направления Health Buddy Mental после года разработки.
Health Buddy — это результат многолетних размышлений о том, как помочь людям, которые в целом здоровы, но хотят улучшить самочувствие, стать энергичнее и активнее — быстро, удобно и экономично.
Как появился Health Buddy Mental?
Специалисты Health Buddy Mental
Клинический и процессуальный психолог. Брейн-тренер.
Стаж более 15 лет
Стаж более 15 лет
Ирина Зимнухова
Аккредитованный полимодальный психолог. Коуч. Сертифицированный супервизор бизнеса.
Стаж более 10 лет
Стаж более 10 лет
Оксана Гаврютина
Трансформационный коуч и практикующий психолог
Стаж более 5 лет
Стаж более 5 лет
Татьяна Миронова
Руслан Новиков
Врач психиатр, психотерапевт. Сертифицированный коуч ICF.
Стаж более 17 лет
Стаж более 17 лет
Трансформационный коуч. Практический психолог.
Стаж более 8 лет
Стаж более 8 лет
Валерия Булавина
Наталья Фролова
Врач-психотерапевт, PhD, Психоаналитический терапевт и консультант. Супервизор.
Стаж более 25 лет
Стаж более 25 лет
Практический психолог.
Стаж более 5 лет
Стаж более 5 лет
Лилия Гурякова
Психолог. Педагог. Нейропсихолог. Брейн-тренер.
Стаж более 10 лет
Стаж более 10 лет
Елена Михайлюк
Брейн-тренер.
Стаж более 10 лет
Стаж более 10 лет
Кристина Сарайлы
Клинический психолог. Практический психолог, ИНП-практик, EMDR и ImTT-терапевт.
Стаж более 20 лет
Стаж более 20 лет
Ольга Баканова
Психолог. Конфликтолог и арт-терапевт.
Стаж более 5 лет
Стаж более 5 лет
Анна Машина
Валерия Чугунова
Практический психолог. Клинический психолог. Нейронутрициолог.
Стаж более 16 лет
Стаж более 16 лет
Маргарита Голикова
Психолог. Сертифицированный коуч по стандартам ICF и НФПМК. Бизнес-тренер.
Стаж более 10 лет
Стаж более 10 лет
Оксана Гаврютина
Аккредитованный полимодальный психолог. Коуч. Сертифицированный супервизор бизнеса.
Направления работы:
Специализация:
Дополнительная информация:
Образование:
Более 10 лет
Направления работы:
- Панические атаки, тревога, страхи, фобии, депрессия, негативные эмоции (агрессия, ревность, зависть, жадность и т. д.);
- Семейные кризисы и утрата близких, чувство одиночества, потеря смысла жизни, конфликты;
- Профвыгорание, личностный кризис, низкая самооценка;
- Лишний вес;
- Бизнес запросы.
Специализация:
- Эмоционально-образная терапия;
- Арт-терапия;
- Коучинг.
Дополнительная информация:
- Аккредитация СРО Национальной Ассоциации «Союз психотерапевтов и психологов»;
- Сертификация Общероссийской Психотерапевтической лиги;
- Обучающий личный терапевт;
- Ведущая терапевтических групп.
Образование:
- Национальный Исследовательский Институт
- Институт практической психологии «Иматон»
Более 10 лет
Ирина Зимнухова
Клинический и процессуальный психолог. Брейн-тренер.
Направления работы:
Специализация:
Дополнительная информация:
Экспертный уровень по направлению «Психолог» Московского центра.
Образование:
Стаж:
Более 15 лет
Направления работы:
- Кризисы развития, эмоциональные переживания;
- Проработка детских и подростковых трудностей;
- Детско-родительские отношения;
- Налаживание коммуникаций, поиск решения конфликтных ситуаций;
- Обучение эмоциональной регуляции и стрессоустойчивости, развитие эмоционального интеллекта;
- Коррекция, развитие и совершенствование когнитивных функций, медиация и фасилитация процессов.
Специализация:
- Нейропсихология;
- Психологическое консультирование, психокоррекция;
- Процессуально-ориентированная психология;
- Хакоми-метод;
- Телесно-ориентированная психология;
- Арт-терапия;
- Брейн-тренер;
- Тренер по майнд-фитнесу.
Дополнительная информация:
Экспертный уровень по направлению «Психолог» Московского центра.
Образование:
- Московский государственный открытый педагогический университет (дефектолог);
- Московский институт открытого образования;
- Институт организационной и клинической психологии;
- Московский городской педагогический университет (тренер по майнд-фитнесу);
- Московский институт профессиональной переподготовки и повышения квалификации;
- Российская академия образования (процессуальный психолог);
- Центр психологического консультирования и телесной психотерапии.
Стаж:
Более 15 лет
Руслан Новиков
Врач психиатр, психотерапевт. Сертифицированный коуч ICF.
Направления работы:
Специализация:
Психические расстройства; коучинг (трансформационный и executive), ACT-терапия, КПТ (CBT), схема-терапия Янга.
Дополнительная информация:
Образование:
Стаж:
Более 17 лет
Направления работы:
- Второе мнение (Психиатрия/психотерапия);
- Депрессивная симптоматика;
- Панические атаки;
- ОКР;
- ПТСР и кПТСР;
- БАР;
- Соматизированные расстройства (в т.ч. атипичное течение);
- СРК;
- РПП и зависимости от ПАВ;
- Неврастения и невротический спектр;
- Навязчивые мысли и страхи (фобии);
- Сложные жизненные ситуации (утраты, смена социального статуса);
- Сложные отношения с партнёром (абьюз, газлайтинг);
- Тревога;
- Коучинг;
- Ценности и видение компании;
- Ролевые модели собственников;
- Корпоративная культура;
- Профессиональный рост и карьера;
- Системные изменения;
- Тупик/"стеклянный потолок";
- Личные границы, конфликтология;
- Постановка целей и достижение;
- Agile-практики.
Специализация:
Психические расстройства; коучинг (трансформационный и executive), ACT-терапия, КПТ (CBT), схема-терапия Янга.
Дополнительная информация:
- Международная и российская аккредитация (психотерапия/коучинг ICF, золотой сертификат);
- Член АКПП;
- Член РОСДНП;
- Сертифицированный методолог по спортивной диетологии и нутрициологии;
- Руководитель направления «Нутрициология и психотерапия» NEBOLNICA;
- Автор статей в журналах «Центральный научный вестник», «Здоровье и фитнес», WORLD CLASS;
- Авторский интенсив «Суперсилы».
Образование:
- ВГМА им. Н. Н. Бурденко (врач-психиатр);
- Московский институт психотерапии и клинической психологии (психотерапевт);
- Московский институт профессионального образования (MBA Business Psychology);
- Международный Эриксоновский университет (Канада) — коуч ICF.
Стаж:
Более 17 лет
Татьяна Миронова
Трансформационный коуч и практикующий психолог.
Направления работы:
Специализация:
Дополнительная информация:
Образование:
Стаж:
Более 5 лет
Направления работы:
- Проработка фобий и травм (насилия);
- Работа над отношениями: развод, ссоры, созависимость, манипуляторы;
- Работа с поддержкой: прошлый опыт и опора на него;
- Работа с построением себя новой, такой как хочу: ценностный образ, выбор, планирование целей;
- Проживание любых негативных эмоций.
Специализация:
- Эмоционально-образная терапия;
- Коучинг (бизнес и социальный);
- Трансформационный коуч;
- Практикующий психолог.
Дополнительная информация:
- Статья в издании «Правда.ru»;
- Диплом социального психолога;
- Диплом коуча в сфере психологии.
Образование:
- Институт психологии Александра Шахова (социальный психолог).
Стаж:
Более 5 лет
Наталья Фролова
Врач-психотерапевт, PhD, Психоаналитический терапевт и консультант, Супервизор
Направления работы:
Специализация:
Дополнительная информация:
Образование:
Стаж:
Более 25 лет
Направления работы:
- Эмоциональные проблемы, тревоги, страхи и фобии;
- Проблемы воспитания детей, заботы о родителях, эмиграции;
- Сложности в личном, семейном и профессиональном общении;
- Нарушение контроля за нежелательными формами поведения;
- Творческий поиск, исследование себя и жизни вокруг;
- Поддержка при наличии хронических состояний;
- Диагностика и терапия личностных расстройств;
- Проблемы в сфере сексуальности.
Специализация:
- Психоаналитическая терапия и консультирование;
- Терапия, фокусированная на переносе (TFP).
Дополнительная информация:
- Российская и международная аккредитация;
- Член Российской психотерапевтической ассоциации (РПА);
- Член Европейской конфедерации психоаналитической психотерапии (ЕКПП);
- Член правления Международной ассоциации судебной психотерапии (IAFP);
- Квалификация по психотерапии, сфокусированной на переносе (TFP), Advanced Level;
- Лицензия израильского врача;
- Более 2000 часов образования по направлению «Психоаналитическая терапия», более 500 часов личной терапии и более 100 часов супервизии у специалистов мирового уровня.
Образование:
- Санкт-Петербургская государственная медицинская академия (врач);
- Санкт-Петербургский государственный университет, психологический факультет (психолог);
- Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии им. В. М. Бехтерева (психиатр);
- Восточно-Европейский институт психоанализа (психоаналитик).
Стаж:
Более 25 лет
Маргарита Голикова
Психолог. Сертифицированный коуч по стандартам ICF и НФПМК. Бизнес-тренер.
Направления работы:
Специализация:
Дополнительная информация:
Образование:
Стаж:
Более 10 лет
Направления работы:
- Развитие эмоционального интеллекта и стрессоустойчивости;
- Работа с эмоциональным выгоранием;
- Усиление управленческих компетенций руководителя (стратегическое мышление, системное мышление, управление командой, управление конфликтами и т. д.);
- Адаптация руководителя в новой должности;
- Повышение результативности руководителя за счёт улучшения качества взаимодействия;
- Подготовка к презентациям, выступлениям, защитам;
- Развитие устойчивости к манипуляциям.
Специализация:
- Когнитивно-поведенческая терапия;
- Психодрамма;
- Трансперсональная психотерапия;
- Невербальный и трансформационный коучинг.
Дополнительная информация:
- Победитель в номинации «ТОП-3 бизнес-коуч» в Общероссийской премии Business & Executive коучей;
- Международная и российская аккредитация;
- Автор научных и публицистических статей (журнал Psychologies, «Поддержка малого бизнеса Москвы», АСТ);
- Эксперт кафедры «Коучинг» и «Трансперсональная психология» в Академии социальных технологий;
- Более 2 тыс. часов разработки и проведения семинаров, практикумов, вебинаров, бизнес-симуляций;
- Более 1,5 тыс. часов индивидуального консультирования (коучинговая и психологическая поддержка).
Образование:
- Московский институт психоанализа;
- Международный Эриксоновский университет коучинга;
- World Consciousness and Human Potential Organization;
- Институт организационной психологии;
- Российский экономический университет им. Г. В. Плеханова.
Стаж:
Более 10 лет
Валерия Чугунова
Практический психолог. Клинический психолог. Нейронутрициолог.
Направления работы:
Специализация:
Дополнительная информация:
Образование:
Стаж:
Более 16 лет
Направления работы:
- Личностные кризисы;
- Панические атаки, фобии, тревожные состояния, бессонница;
- РПП;
- Сложности во взаимоотношениях, семейные конфликты, одиночество, разводы;
- Профессиональное выгорание, карьерный трек;
- Неуверенность в себе, проблемы с самооценкой.
Специализация:
- Клиническая психология;
- КПТ;
- Краткосрочная стратегическая психотерапия;
- НЛП;
- Эриксоновский гипноз.
Дополнительная информация:
- Действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги;
- Действительный член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии;
- Член Союза превентивной медицины;
- Спикер и эксперт в таких СМИ, как РБК, «Аргументы и факты», ОК!, VC.
Образование:
- Harvard Medical School — Mental Health;
- МГМУ им. И. М. Сеченова (нейронутрициолог);
- Московский государственный университет им. М. В. Ломоносова (психолог);
- Институт прикладной психологии в социальной сфере (клинический психолог);
- Институт психотерапии и клинической психологии — ОРКСТ;
- Институт групповой и семейной психотерапии и психологии — эриксоновский гипноз;
- Институт нейролингвистического программирования — НЛП-мастер;
- АКПП — КПТ.
Стаж:
Более 16 лет
Ольга Баканова
Клинический психолог. Практический психолог. ИНП-практик. EMDR и ImTT-терапевт.
Направления работы:
Подростки (10+):
Взрослые:
Специализация:
Дополнительная информация:
Образование:
Стаж:
Более 20 лет
Направления работы:
Подростки (10+):
- Детско-родительские отношения, вопросы гендерной идентичности и межполовых отношений;
- Селфхарм и суицидные мысли, буллинг, насилие;
- Депрессивные и тревожные состояния;
- Вопросы социализации и профориентации, религиозные и философские вопросы;
- Психологическое сопровождение периода полового созревания и взросления, вопросы адаптации и становления;
- Формирование навыков ответственности и внутренней мотивации, понимания причинно-следственных связей;
- Фобии и страхи, панические атаки.
Взрослые:
- Травмы различного рода; поиск, выявление и комплексная работа с глубинной травмой;
- Горе утраты, эмоциональные зависимости, душевная боль любой причины, эмоциональная «пустота», неглект, одиночество, страх будущего;
- Сексуализированное, эмоциональное и физическое насилие, кПТСР;
- Фобии, страхи и панические атаки;
- Сопровождение возрастных кризисов, разводов, переезда, болезней близких и пр.;
- Эмоциональное выгорание, бессилие и чувство «перегруза»;
- Вопросы планирования, прокрастинации, распределения времени и решения стратегических задач;
- Выстраивание межличностных и профессиональных отношений;
- «Проявленность» и публичность;
- «Поиск себя», экзистенциальные проблемы и пр.;
- Психологическое сопровождение хронических заболеваний и соматоформных расстройств, ПТСР.
Специализация:
- Психологическое консультирование и психокоррекция;
- КПТ;
- ИНП (интегральное нейропрограммирование);
- Детская психотерапия;
- Системная семейная психотерапия;
- EMDR (ДПДГ) и FLAHS;
- ImTT (терапия трансформацией образа);
- Эриксоновский гипноз и гипноз Гроува;
- Генеративный транс и генеративный коучинг Гиллигена;
- ЭОТ;
- IFS-терапия.
Дополнительная информация:
- Действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги;
- Действительный член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии;
- Действительный член Международной ассоциации ImTT-терапии.
Образование:
- ВГМА им. Н. Н. Бурденко;
- Институт психотерапии и клинической психологии;
- Институт интегрального нейропрограммирования;
- Международный институт психологии Smart.
Стаж:
Более 20 лет
Анна Машина
Психолог. Конфликтолог. Арт-терапевт.
Направления работы:
Специализация:
Дополнительная информация:
Образование:
Стаж:
Более 5 лет
Направления работы:
- Нейрографика и работа с эмоциями;
- Коррекция избыточной массы тела и пищевого поведения;
- Исследование причин нарушения пищевых привычек, работа с деструктивными установками;
- Формирование новых стратегий осознанного питания;
- Формирование навыков стресс-менеджмента и саморегуляции;
- Восстановление эмоционального состояния и стабилизация веса.
Специализация:
- Психологическое консультирование;
- Арт-терапия (нейрографика);
- Интегративная нутрициология.
Дополнительная информация:
- Дипломированный специалист в области психологии и нутрициологии.
Образование:
- Ленинградский государственный университет имени А. С. Пушкина;
- Петербургская школа переговоров (ШПП);
- Институт практической психологии «Иматон»;
- МИИН (Международная академия интегративной нутрициологии);
- NSA (Академия нутрициологии);
- АНО ДПО «НАДПО» Нейрофитнес.
Стаж:
Более 5 лет
Елена Михайлюк
Психолог. Педагог. Нейропсихолог. Брейн-тренер.
Направления работы:
Специализация:
Дополнительная информация:
Образование:
Стаж:
Более 10 лет
Направления работы:
- Восстановление когнитивных функций мозга (концентрации внимания, памяти, логического, стратегического, образного мышления);
- Уменьшение прокрастинации;
- Снижение тревожного состояния;
- Повышение стрессоустойчивости;
- Повышение скорости чтения и обработки информации;
- Повышение работоспособности;
- Восстановление общей энергии.
Специализация:
- Нейропсихология;
- Психологическое консультирование.
Дополнительная информация:
- Диплом конфликтолога;
- Диплом магистра-психолога.
Образование:
- Кубанский государственный университет;
- Московский институт профессиональной переподготовки и повышения квалификации педагогов;
- Московский институт психоанализа.
Стаж:
Более 10 лет
Лилия Гулякова
Практический психолог.
Направления работы:
Специализация:
Образование:
Стаж:
Более 5 лет
Направления работы:
- Перестать зависеть от мнения окружающих
- Обрести здоровую самооценку и уверенность в себе
- Разобрать психологические вопросы и внутренние блоки в сексуальности
- Ссоры и конфликты
- Проблемы с контролем эмоций
- Отсутствие друзей и трудности в общении
- Неумение выстраивать длительные отношения
- Застенчивость
- Эмоциональная зависимость
- Абьюз и манипуляции
- Ссоры, измены, расставания
- Семейные и родовые сценарии
Специализация:
- Психологическое консультирование
- Арт-терапия
- Системно-родовая терапия
- Семейная терапия
Образование:
- Государственный гуманитарно-технологический университет.
- Московский институт профессиональной переподготовки и повышения квалификации педагогов.
- Магистр педагогики и психологии.
- Более 3000 часов практики.
Стаж:
Более 5 лет
Валерия Булавина
Практический психолог. Трансформационный коуч.
Бизнес-тренер. Профориентолог.
Направления работы:
Специализация:
Образование:
— «Из найма в предпринимательство»
— «Финансовое мышление»
Стаж:
Более 8 лет
Бизнес-тренер. Профориентолог.
Направления работы:
- Депрессия, апатия, хроническая усталость, потеря интереса к жизни, профессиональное выгорание.
- Чувство беспомощности, вины и безнадежности. Тревожные состояния, навязчивые мысли, страхи, панические атаки.
- Низкая самооценка, неуверенность в себе.
- Конфликты в отношениях — с партнёром, детьми, родителями, коллегами.
- Кризисы, поиск себя, сложности в принятии решений.
Специализация:
- Трансформационный коучинг;
- Коучинг (бизнес и социальный).
Образование:
- Московский институт психоанализа.
- Московский международный университет.
- Международная бизнес-академия.
- Ленинградский государственный университет имени А. С. Пушкина.
- Магистратура по консультативной и клинической психологии.
- Дипломированный специалист по психологии изменений и трансформационному коучингу.
- Создание образовательных курсов:
— «Из найма в предпринимательство»
— «Финансовое мышление»
Стаж:
Более 8 лет
Кристина Сарайлы
Брейн-тренер
Направления работы:
Специализация:
Образование:
Нейропсихолог.
Автор и соавтор статей в журналах: Pro.RBC; worldclassmag; woman.rambler
Стаж:
Более 8 лет
Направления работы:
- стали хуже запоминать и воспринимать информацию
- увеличились временные и энергетические затраты при выполнении привычной работы
- подводит память (забываются имена, числа, факты, пропускаете назначенные встречи)
- повысилась тревога
- снизилась концентрация внимания
- стали рассеяны
- мечтаете спокойно и продуктивно работать в режиме многозаданости
- восстановление работы мозга после covid
- есть необходимость развивать интуицию, стратегическое и прстранственное мышление
Специализация:
- брейн-тренер
Образование:
- Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград 2017
- ФГБОУ ДПО Российская медицинская академия непрерывного профессионального образования МЗ РФ 2022
- Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования «Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения»
- АНО «НИИДПО» 2022
- ФГБОУ ВО Северо-Западный государственный медицинский университет имени И. И. Мечникова МЗ РФ 2019
- ФГБОУ Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет МР 2019
Нейропсихолог.
Автор и соавтор статей в журналах: Pro.RBC; worldclassmag; woman.rambler
Стаж:
Более 8 лет
Чем мы отличаемся?
Личные и групповые форматы — выбери то, что удобнее тебе
Мы не обещаем мгновенного результата. Каждый идёт своим темпом, ведь работа над собой — это непросто!
Разные подходы — мы не фокусируемся на одном методе, используя синергию разных подходов
Средний опыт специалистов — 12+ лет. У нас строгий отбор, чтобы работа над собой была эффективной
Онлайн-формат — мы всегда рядом, где бы ты не находился
Изменишь негативные установки
Научишься принимать эффективные решения
Сможешь регулировать эмоции и использовать их энергию для действий
Вернёшь себе любопытство и радость жизни!
Повысишь стрессоустойчивость
Найдёшь опору в себе и обретёшь самоценность
Простишь себя и отпустишь прошлое, которое тормозило тебя
Научишься управлять своим мозгом и своей жизнью
Что ты получишь?
Перестанешь требовать невозможного от себя и других
Что ты получишь?
Изменишь негативные установки
Научишься принимать эффективные решения
Сможешь регулировать эмоции и использовать их энергию для действий
Вернёшь себе любопытство и радость жизни!
Повысишь стрессоустойчивость
Найдёшь опору в себе и обретёшь самоценность
Простишь себя и отпустишь прошлое, которое тормозило тебя
Научишься управлять своим мозгом и своей жизнью
Перестанешь требовать невозможного от себя и других
О Health Buddy в цифрах
1
%
данные на основе показателей реферальной программы Health buddy
Клиентов Health Buddy рекомендуют нас своим друзьям и близким
2000+
Клиентов
30+
Квалифицированных медицинских специалистов
80%
Публикаций в сми о нас
50+
Клиентов добиваются своих целей
Мы с удовольствием расскажем обо всех наших услугах подробнее.
Оставьте свой номер телефона или адрес электронной почты и мы свяжемся с вами.
Оставьте свой номер телефона или адрес электронной почты и мы свяжемся с вами.
Остались вопросы?
Нажимая «Отправить» я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности